par Arthur Getenet | Déc 1, 2025 | Conseils, Tendances
Chaque année, Lyon change de visage pendant la Fête des Lumières.La ville s’illumine, se transforme, s’anime, devient un spectacle à ciel ouvert. On marche plus, on déambule, on lève la tête, on traverse les places, les ponts, les rues.Bref : on bouge. Et c’est...
par admin8207 | Nov 24, 2025 | Conseils
Quand la lumière baisse, que les soirées arrivent trop vite et que le froid s’installe, l’envie de bouger chute naturellement. C’est humain. Pourtant, rester actif·ve en hiver à Lyon ou ailleurs n’a pas besoin d’être compliqué : il suffit de transformer ses trajets,...
par Arthur Getenet | Oct 22, 2025 | Conseils
Vous n’avez pas le temps de “faire du sport” ? Bonne nouvelle : vous pouvez déjà faire beaucoup… simplement en marchant plus. À Lyon, tout s’y prête : berges du Rhône, passerelles, escaliers, pentes, ruelles. L’idée n’est pas d’ajouter des séances à votre emploi du...
par admin8207 | Sep 30, 2025
Coach sport santé à Lyon – ARG Training Qu’est-ce qu’un coach sport santé ? Le sport santé est une activité physique adaptée, encadrée par un professionnel certifié, qui vise à améliorer la condition physique, prévenir les douleurs et favoriser le bien-être au...
par Arthur Getenet | Sep 10, 2025 | Conseils, Non classé
Comme je l’expliquais dans un article précédent, marcher avec de l’arthrose, c’est possible — et utile. À Lyon, on a la chance de disposer de parcours plats, réguliers et bien aménagés (allées stables, bancs, points d’eau, accès TCL) qui permettent de bouger sans...
