par Arthur Getenet | Fév 12, 2025 | Bien-être
Ne nous voilons pas la face : le stress est devenu un compagnon de route pour beaucoup d’entre nous. Entre les exigences professionnelles, les responsabilités familiales et les aléas du quotidien, il est parfois difficile de trouver l’équilibre. C’est oublier que...
par Arthur Getenet | Fév 23, 2026 | Bien-être, Conseils
Vous reprenez une activité physique. Vous bougez plus, vous transpirez, vous êtes plus régulier…Et pourtant, la balance ne bouge pas. Parfois pire : elle affiche même quelques kilos en plus. Résultat ? Doute, frustration, démotivation. Et souvent une conclusion...
par Arthur Getenet | Fév 17, 2026
Partenariats Parce que la santé ne se résume pas à une seule pratique, le sport santé s’inscrit dans une approche globale, humaine et coordonnée. Afin de proposer un accompagnement cohérent, sécurisé et adapté à chaque personne, ARG Training s’appuie sur un réseau de...
par Arthur Getenet | Fév 15, 2026 | Bien-être, Conseils
La respiration consciente consiste à porter volontairement son attention sur sa respiration afin d’en améliorer la qualité, le rythme et l’efficacité. En sport santé, elle permet de mieux gérer le stress, d’optimiser l’oxygénation musculaire et d’accompagner l’effort...
par Arthur Getenet | Fév 9, 2026 | Bien-être, Conseils, Tendances
Pratiquer une activité physique est reconnu pour ses bienfaits sur la santé physique et mentale. Mais saviez-vous que ces effets sont décuplés lorsqu’on le fait à deux ? Le sport santé en couple est une approche innovante qui allie bien-être, complicité et motivation,...
