Coach sport santé à Lyon – ARG Training

Qu’est-ce qu’un coach sport santé ?

Le sport santé est une activité physique adaptée, encadrée par un professionnel certifié, qui vise à améliorer la condition physique, prévenir les douleurs et favoriser le bien-être au quotidien.
Contrairement au coaching sportif classique, le coach sport santé prend en compte vos antécédents médicaux, votre âge, vos éventuelles pathologies et vos capacités réelles.

Chez ARG Training, à Lyon, chaque séance est pensée pour être accessible, sécurisée et efficace, que vous soyez senior, actif en reprise, salarié stressé ou sportif amateur.

Pourquoi choisir un coach sport santé à Lyon ?

Faire appel à un coach sport santé à Lyon, c’est :

• ✅ Retrouver de l’énergie et de la mobilité

• ✅ Soulager les douleurs chroniques (arthrose, mal de dos, tendinites…)

• ✅ Prévenir les blessures et améliorer la posture

• ✅ Réduire le stress et renforcer son équilibre mental

• ✅ Profiter d’un accompagnement bienveillant et sur mesure

ARG Training intervient à Lyon et dans toute la métropole, à domicile, en extérieur ou en entreprise.

Nos accompagnements sport santé à Lyon

Coaching individuel

Un suivi 100 % personnalisé pour progresser à votre rythme, avec un plan adapté à vos objectifs (perte de poids, remise en forme, mobilité, gestion de douleurs).

Séances en groupe

En petits groupes conviviaux, pour partager la motivation et progresser ensemble, dans les parcs lyonnais ou en salle.

Sport santé en entreprise

Des ateliers pensés pour améliorer la santé des collaborateurs : micro-pauses actives, conseils ergonomie, gestion du stress, cohésion d’équipe.

Coaching en ligne

Des séances de sport santé à distance, via visioconférence, pour bouger même si vous ne pouvez pas vous déplacer à Lyon. 

Où pratiquer le sport santé à Lyon ?

Avec ARG Training, vos séances peuvent avoir lieu :

• À domicile, dans toute la métropole lyonnaise (Tassin, Écully, Villeurbanne, Oullins, etc.)

• En extérieur : Parc de la Tête d’Or, berges du Rhône, Fourvière, parcs de quartier

• En entreprise, directement sur votre lieu de travail

• En ligne, partout en France