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« Comme un poisson
dans l’eau »
Coach sport santé & ostéopathe : deux approches, un objectif commun
Quand on cherche à aller mieux dans son corps, à soulager une douleur, ou à reprendre une activité physique, on ne sait pas toujours vers qui se tourner. Ostéopathe ? Coach sport santé ? Les deux ? Pas facile d’y voir clair. Comment faire la différence ? Qui fait...
Sport santé chez les seniors : bouger oui, mais en toute sécurité !
On pense parfois que passé un certain âge, le sport n’est plus de mise. C’est tout le contraire !Pour les personnes âgées, l’activité physique adaptée est un véritable outil de prévention et de mieux-être, à condition de respecter le rythme du corps et d’éviter...
Faire du sport santé en plein air : une vraie bouffée de bien-être
Lorsque l’on parle de sport santé, on pense souvent à des séances en salle, entouré·e de machines et de miroirs. Pourtant, une autre approche existe, tout aussi bénéfique et souvent bien plus agréable : la pratique en extérieur. Que ce soit dans un parc, une forêt, un...
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