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« Comme un poisson
dans l’eau »
Bienvenue sur le blog d’ARG Training, coach sport santé à Lyon.
Retrouvez nos conseils pratiques, articles thématiques et astuces pour bouger sans douleur, améliorer votre condition physique et intégrer le sport santé dans votre quotidien.
Que vous soyez senior, actif, salarié en entreprise ou sportif amateur, nos articles vous accompagnent vers plus de bien-être et d’énergie.
Sport santé : quelle finalité ?
Le sport santé ne se contente pas de proposer une simple activité physique. Il s'inscrit dans une démarche globale visant à améliorer la santé et le bien-être des individus. Avec plusieurs objectifs. Amélioration de la condition physique générale L'un des premiers...
Sport santé : quelles spécificités ?
Le sport santé se distingue par plusieurs caractéristiques qui en font une pratique unique, adaptée à chacun, quels que soient l'âge, la condition physique ou les objectifs personnels. Voici les spécificités principales qui définissent le sport santé. Adaptation des...
Sport santé : une définition s’impose
Le sport santé ? Ce concept gagne de plus en plus en popularité, non seulement auprès des professionnels de la santé, mais aussi au sein du grand public. En effet, contrairement aux idées reçues, le sport ne se limite pas à la performance ou à la compétition ; il peut...
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ARG Training
Coach sport santé à Ecully
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