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« Comme un poisson
dans l’eau »
Bienvenue sur le blog d’ARG Training, coach sport santé à Lyon.
Retrouvez nos conseils pratiques, articles thématiques et astuces pour bouger sans douleur, améliorer votre condition physique et intégrer le sport santé dans votre quotidien.
Que vous soyez senior, actif, salarié en entreprise ou sportif amateur, nos articles vous accompagnent vers plus de bien-être et d’énergie.
Comment tenir ses résolutions sportives en 2025 ?
Chaque début d'année, c’est la même rengaine, on prend des bonnes résolutions ! Se remettre au sport, adopter une meilleure hygiène de vie, bouger plus. Mais soyons honnêtes : ces résolutions, on a souvent du mal à les tenir plus de quelques semaines. Alors,...
Sport santé à domicile ou en salle : que choisir ?
Lorsqu'il s'agit de faire du sport, l'une des premières questions que l'on se pose est de savoir où pratiquer : à la maison ou en salle de sport ? Ces deux options ont leurs avantages et inconvénients, et le choix dépend souvent des préférences personnelles, des...
Sport santé à Noël : comment rester actif malgré les fêtes
Les périodes de Noël sont souvent synonymes de festivités tardives, de longs moments statiques passés en famille, de repas copieux et bien arrosés. Soirées festives, retrouvailles autour de la table, multiples engagements sociaux, on est tenté alors de laisser le...
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Coach sport santé à Ecully
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