Mon Blog
« Comme un poisson
dans l’eau »
Sport et bien-être mental : bouger pour être mieux dans sa tête
Le sport n’apporte pas seulement que des bienfaits physiques. Il joue également un rôle crucial sur la santé mentale ; cela fait d’ailleurs partie intégrante du concept de sport santé. En alliant activité physique et bien-être global, le sport santé vise à...
Le sport après les fêtes : comment reprendre en douceur
Les fêtes de fin d’année riment souvent avec repas copieux, moments chaleureux en famille ou entre amis, et parfois quelques excès en tout genre. Résultat ? Votre corps peut se sentir lourd, fatigué ou simplement un peu déréglé après cette période festive. Pas de...
Dry January et sport santé : un duo gagnant pour votre forme !
Comme je vous l’expliquais dans mon article précédent, le mois de janvier marque souvent le début des bonnes résolutions. Parmi elles, le Dry January, ou « janvier sans alcool ». Une démarche de plus en plus populaire pour prendre soin de sa santé. Mais saviez-vous...
Vous êtes intéressé.e ?
ARG Training
Arthur Getenet
Téléphone
06 52 19 32 63
Adresse
20 Montée de Verdun
69160 Tassin la Demi Lune