Conseil du mois : écoutez votre corps

Conseil du mois : écoutez votre corps

Fatigue ? Douleur ? Manque d’énergie ? Ces signaux ne sont pas des faiblesses mais des messages. Apprendre à les écouter, à les comprendre et à y répondre avec justesse fait partie intégrante du sport santé. C’est même l’une des compétences les plus précieuses pour...
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