Sport – Santé – Bien-être
ARG Training
Bien dans son corps
comme un poisson dans l’eau !
Au fil du temps, des événements, des expériences, bonnes ou mauvaises, le corps évolue, change, se métamorphose.
ARG Training accompagne cette transformation, aide à en surmonter les effets.
Cela implique de :
- Prendre soin de la mécanique du corps, la relancer, l’améliorer.
- Regagner en tonus et en autonomie, fluidifier les mouvements.
- Sortir de la sédentarité liée à la maladie, à un accident, à une activité professionnelle statique.
Mes services
ARG Training vous épaule pour reprendre confiance en vous et en votre corps.
Coaching
individuel
Séances
en groupe
Coaching
en ligne
Coaching
en entreprise
Mes publics
ARG Training accompagne :
- Les personnes âgées
- Les jeunes mamans
- Les femmes ménopausées
- Les personnes sédentaires
- Les personnes avec des conditions médicales spécifiques
- Les personnes en rééducation ou récupération
- Les professionnels avec un mode de vie stressant
- Les sportifs amateurs.
Témoignages
Nouveaux articles
Douleurs chroniques : le sport santé pour améliorer sa mobilité
Et si la douleur n’était pas une fatalité ?Chaque semaine, je rencontre des personnes qui pensent qu’elles devront “faire avec” leurs maux de dos, raideurs ou tensions musculaires… pour toujours. Mais la vérité, c’est que ces douleurs chroniques sont souvent le signe...
5 conseils pour mieux dormir grâce au sport santé
Les vacances, c’est le bon moment pour se reposer… mais aussi pour retrouver un sommeil de qualité. Et si, au lieu de chercher une nouvelle tisane miracle ou une application anti-stress, vous testiez une méthode simple, naturelle, durable : bouger. Car oui, le sport...
Sport santé & estime de soi : reprendre confiance en bougeant
Bouger, ce n’est pas seulement bon pour le corps. C’est aussi un puissant levier pour se sentir mieux dans sa tête, dans sa peau… et dans sa vie. Le sport santé — doux, progressif, adapté — est une vraie clé pour retrouver l’estime de soi, à tout âge et sans esprit de...
Vous êtes intéressé.e ?
ARG Training
Arthur Getenet
Téléphone
06 52 19 32 63
Adresse
20 Montée de Verdun
69160 Tassin la Demi Lune