Sport – SantĂ© – Bien-ĂŞtre
ARG Training
Bien dans son corps
comme un poisson dans l’eau !
Au fil du temps, des événements, des expériences, bonnes ou mauvaises, le corps évolue, change, se métamorphose.
ARG Training accompagne cette transformation, aide Ă en surmonter les effets.
Cela implique de :
- Prendre soin de la mécanique du corps, la relancer, l’améliorer.
- Regagner en tonus et en autonomie, fluidifier les mouvements.
- Sortir de la sédentarité liée à la maladie, à un accident, à une activité professionnelle statique.
Mes services
ARG Training vous épaule pour reprendre confiance en vous et en votre corps.
Coaching
individuel
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Mes publics
ARG Training accompagne :
- Les personnes âgĂ©esÂ
- Les jeunes mamans
- Les femmes ménopausées
- Les personnes sédentaires
- Les personnes avec des conditions médicales spécifiques
- Les personnes en rééducation ou récupération
- Les professionnels avec un mode de vie stressant
- Les sportifs amateurs.
Témoignages
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Arthur Getenet
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