On me demande souvent :
“Pourquoi tu ne fais pas de vidéos d’exercices comme les autres coachs ? Ce serait plus visible sur les réseaux, plus parlant sur tes méthodes, ta manière de faire !”
La réponse est simple :
1. je ne publie pas de vidéos de mes interventions et de ma pratique parce que je suis coach, pas vidéaste.
2. surtout, je ne le fais pas parce que mon métier n’est pas de montrer, mais d’accompagner.
Explications.
Le temps passé derrière la caméra, c’est du temps en moins pour mes clients
Préparer une vidéo, la filmer, la monter, la poster, la promouvoir… ça prend un temps fou et cela demande des compétences.
Ce temps qu’il faudrait passer à se former à un métier qui n’est pas le mien et que je n’ai pas choisi, puis à produire des contenus, je préfère l’investir dans ce qui compte vraiment à mes yeux :
- créer des programmes adaptés à chaque profil,
- suivre mes clients pas à pas,
- ajuster les séances selon leur forme du jour, leurs douleurs ou leur motivation.
Le cœur de mon métier, c’est l’humain, pas la production de contenu.
Une vidéo ne remplacera JAMAIS un accompagnement
Ne nous voilons pas la face. Beaucoup d’internautes regardent une démonstration en ligne pour essayer ensuite de la reproduire telles quelles.
Or il faut bien comprendre qu’un exercice mal exécuté, c’est un risque réel :
Sans observation, sans correction, sans adaptation à votre morphologie, l’exercice peut faire plus de mal que de bien. Et ça, c’est tout l’inverse du sport santé.
Montrer, ce n’est pas forcément expliquer
Une vidéo ne transmet pas la respiration, la progression, ni la sensation musculaire recherchée.
Ces détails font toute la différence entre un simple geste et un vrai travail corporel.
Un exercice bien fait, ce n’est pas ce qu’on voit, c’est ce qu’on ressent.
Les réseaux sociaux déforment souvent le message
Les formats viraux simplifient à l’extrême, voire déforment les principes du sport santé.
On ne voit que le mouvement, pas les adaptations, ni les précautions.
Mon métier, c’est de transmettre une pédagogie, pas de produire un contenu consommable.
Je ne veux pas que mes gestes soient sortis de leur contexte ou mal interprétés.
Le sport santé, c’est de la personnalisation avant tout
Chaque corps est différent.
Un même mouvement peut être bénéfique pour une personne et inadapté pour une autre.
Mon rôle, c’est d’aider chacun à trouver le bon geste, au bon moment, au bon rythme.
C’est pour ça que je privilégie les séances en présentiel ou en visio, où je peux observer, ajuster, expliquer.
Ce que je veux transmettre, c’est une démarche, pas une performance
Le sport santé, ce n’est pas de la démonstration.
C’est une démarche progressive, durable et consciente.
Plutôt que de poster une vidéo de plus, je préfère partager ici des conseils pratiques, des explications, des réflexions.
Pour que vous compreniez ce que vous faites, et pourquoi vous le faites.
La sécurité passe avant la visibilité
Dans un monde où tout le monde veut “faire le buzz”, j’ai choisi une autre voie :
la sécurité avant la popularité.
Je préfère être moins vu, mais plus utile et plus sûr.
Parce que la santé, ce n’est pas un spectacle. C’est un engagement.
D’autres formats existent pour informer sans danger
Je choisis donc de partager mon approche autrement avec :
- des articles pour expliquer les notions en profondeur,
- des posts éducatifs pour corriger les idées reçues,
- des témoignages pour illustrer des parcours réels.
C’est ma façon à moi de diffuser une culture du mouvement conscient et durable. Je ne fais pas de vidéos parce que le sport santé ne se résume pas à reproduire un geste, mais à comprendre le corps, écouter ses limites et progresser en sécurité.
Et ça, aucune vidéo ne pourra jamais le remplacer.
Vous désirez en savoir plus ? N’hésitez pas à me contacter au plus vite !