par Arthur Getenet | Mar 11, 2026 | Non classé
Lorsque l’on parle de sport santé, la qualité de la séance compte autant que sa régularité. Chez ARG Training, chaque séance est pensée en amont, selon les besoins, l’état et les contraintes de la personne. Cette préparation individualisée est ce qui fait la force et...
par Arthur Getenet | Fév 17, 2026
Partenariats Parce que la santé ne se résume pas à une seule pratique, le sport santé s’inscrit dans une approche globale, humaine et coordonnée. Afin de proposer un accompagnement cohérent, sécurisé et adapté à chaque personne, ARG Training s’appuie sur un réseau de...
par Arthur Getenet | Fév 15, 2026 | Bien-être, Conseils
La respiration consciente consiste à porter volontairement son attention sur sa respiration afin d’en améliorer la qualité, le rythme et l’efficacité. En sport santé, elle permet de mieux gérer le stress, d’optimiser l’oxygénation musculaire et d’accompagner l’effort...
par Arthur Getenet | Fév 15, 2026 | Bien-être, F.A.Q.
L’équilibre est une capacité que l’on croit acquise… jusqu’au jour où elle commence à se fragiliser.Avec l’âge, la sédentarité, certaines pathologies ou après une période d’inactivité, le corps perd peu à peu sa stabilité. Marcher devient moins sûr, les appuis...
par Arthur Getenet | Fév 11, 2026 | Conseils
« À chaque âge, son corps. » Cette phrase résume à elle seule la philosophie de Thérèse Bertherat, pionnière de l’éducation somatique et auteure du bestseller Les saisons du corps publié en 1983. Dans un monde où la performance et la rapidité dominent, son approche...
